Técnicas de estudio en la ESO

Mateo termina 6.º de Primaria con una tutora que le daba casi todas las clases. En septiembre empieza 1.º de ESO con un profesor para Matemáticas, otra para Lengua, otro para Biología y Geología, y así hasta nueve o diez, cada uno con su manera de mandar deberes y poner controles. En octubre ya tiene dos exámenes la misma semana y una agenda con anotaciones que ni él mismo entiende. Estudiar no se ha vuelto más difícil de golpe: se ha vuelto más complicado de organizar. Esta página trata sobre el salto de etapa y cómo se estudia en 1.º y en 4.º, con un horario de cada uno.

Qué cambia de Primaria a 1.º de ESO

La Primaria se organiza en seis áreas, con Educación en Valores Cívicos y Éticos en un curso del tercer ciclo (Real Decreto 157/2022). La ESO tiene diez materias para los tres primeros cursos, más Religión y Valores Cívicos y Éticos en algún curso, aunque cada alumno cursa solo una parte porque algunas son alternativas entre sí, como Biología y Geología o Física y Química, o Música y Educación Plástica (Real Decreto 217/2022). El mismo decreto pide a las administraciones que intenten que en 1.º y 2.º no se curse más de una materia más que las áreas del último ciclo de Primaria. Lo que más se nota en casa es otra cosa: cada materia tiene su profesor, su ritmo y su fecha de control.

	6.º de Primaria	1.º de ESO
Profesorado	Una tutora da casi todo	Un profesor por materia
Controles	Los coordina la tutora	Cada profesor pone los suyos y pueden coincidir
Deberes	Unos pocos, coordinados	De varias materias a la vez
Agenda	La revisa la familia	Tiene que llevarla el alumno
Estudio	Libro y cuaderno guiados	Apuntes, esquemas y resúmenes propios

Técnicas según la asignatura

No hace falta aprender técnicas nuevas para cada materia: con cuatro o cinco bien dominadas se estudia todo. La tabla sugiere cuál priorizar y dónde profundizar.

Hay un hábito que no depende de la materia y marca la diferencia: cada domingo, dedicar diez minutos a la agenda para anotar los controles y trabajos de la semana siguiente y ver cuáles se solapan. Se puede hacer con cualquier agenda de papel o la del centro. Si el alumno sabe qué tiene que hacer, la familia deja de ser su memoria.

Ejemplo: una semana con dos controles en 1.º de ESO

Mateo tiene el martes control de Matemáticas (ecuaciones de primer grado) y el jueves, de Biología y Geología (el aparato digestivo). Empieza a prepararlos el lunes de la semana anterior y organiza el trabajo hacia atrás desde cada fecha.

Lo que hace funcionar este reparto es que ninguna sesión pasa de media hora seguida y que cada materia se repasa al menos cuatro veces antes del control. Es el principio del repaso espaciado, llevado a una semana normal de instituto. Para aprender a hacer este reparto, mira la planificación y el horario de estudio.

Horario tipo de 1.º de ESO

Entre una hora y hora y media por tarde, haciendo primero los deberes y dejando un bloque de estudio para después, y el viernes casi libre. Un trabajo clásico de revisión sobre deberes (Cooper, 2008) sitúa los noventa minutos nocturnos como el punto a partir del cual, en cursos de secundaria inicial, el beneficio empieza a decaer; son datos de Estados Unidos y orientan, no mandan.

	L	M	X	J	V	S	D
17:00-17:40	Deberes del día	Deberes del día	Deberes del día	Deberes del día
17:50-18:20	Mates: problemas	Lengua: lectura	Inglés: tarjetas	Geografía e Historia: esquema	Repaso de la semana
19:00-19:15							Plan de la semana en la agenda

La noche del domingo con la agenda es la parte que más cuesta instalar y la que más compensa. Para el resto de cosas de casa (cuánto móvil, dónde, a qué hora), están los hábitos de estudio y el lugar de estudio.

Cómo cambia el estudio hasta 4.º

En 2.º y 3.º el alumno ya hace sus propios esquemas y empieza a distinguir qué materias necesitan práctica (Matemáticas, Física y Química) y cuáles memorización y comprensión (Geografía e Historia, Biología y Geología). En 4.º el currículo obliga a decidir: todo el alumnado cursa Matemáticas A o B, a su elección, y tres materias de entre una lista que incluye Biología y Geología, Física y Química, Economía y Emprendimiento, Latín, Tecnología o una segunda lengua extranjera, entre otras (Real Decreto 217/2022). Esa decisión se prepara con el departamento de orientación y se apoya en orientación vocacional.

El estudio de 4.º necesita más práctica con exámenes anteriores, más repaso espaciado y un horario con espacio para el fin de semana. Este es un ejemplo de Clara, que ha elegido Matemáticas B, Física y Química, Biología y Geología y Economía y Emprendimiento.

	L	M	X	J	V	S	D
10:00-12:00						Examen anterior y revisión de errores
16:45-17:45	Matemáticas B	Física y Química	Biología y Geología	Economía	Geografía e Historia
18:00-19:00	Lengua	Matemáticas B: errores	Inglés	Física y Química: problemas	Repaso de la semana
19:00-19:15							Plan de la semana en la agenda

Son unas dos horas diarias de lunes a viernes, algo más que la hora y media de los primeros cursos. Esto encaja con que, en los cursos finales de secundaria, los estudios revisados sitúan el beneficio de los deberes entre noventa minutos y dos horas y media por noche (Cooper, 2008). Los datos son de Estados Unidos, así que sirven de orientación, no de norma.

Cuándo pedir ayuda

Los primeros meses de 1.º de ESO son de adaptación y es normal tropezar. Hay señales que conviene mirar de cerca: suspensos en tres o más materias en la primera evaluación, un cambio claro de ánimo (apatía, irritabilidad, no querer ir), llevar semanas sin saber cuándo hay controles o tardar horas en cada tarea. Habla primero con el tutor y, si hace falta, con el departamento de orientación. Si las dificultades persisten, la guía de bajo rendimiento escolar ayuda a buscar causas, y el paso a la ESO recoge lo que se puede hacer desde antes de septiembre.

1. 1.ºAgenda propia y repaso de domingo
2. 2.ºEsquemas y resúmenes sin ayuda
3. 3.ºPráctica de problemas y repaso repartido en días
4. 4.ºExámenes anteriores y decisión de itinerario