Técnicas de estudio en la universidad

Ana empieza 1.º de Psicología y lo primero que le llama la atención es que nadie le pasa lista, nadie le revisa los deberes y el profesor de Psicología del Desarrollo reparte una guía de ocho páginas el primer día. La libertad es real, y también lo es que el primer parcial llega en octubre. Estudiar en la universidad no es «estudiar más», sino organizar muchas horas de trabajo propio sin que nadie las vigile. A continuación explicamos cómo leer los créditos, cómo sacar partido a los apuntes y cómo repartir el esfuerzo.

Créditos ECTS: cuántas horas hay detrás

El crédito europeo es la unidad con la que se mide el trabajo del estudiante, y en ella cuentan tanto las clases como el estudio y las horas dedicadas a trabajos, prácticas y exámenes. Un curso académico tiene 60 créditos, y cada crédito supone entre 25 y 30 horas, calculadas para un estudiante a tiempo completo durante un mínimo de 36 y un máximo de 40 semanas por curso (Real Decreto 1125/2003).

Dividir las horas del curso entre las semanas que marca la norma da entre 37,5 y 50 horas semanales (1.500 entre 40 semanas y 1.800 entre 36). Es decir, un grado a tiempo completo se parece más a un trabajo de jornada completa que a un horario de clases. Son cifras teóricas: no significan que todos estudien así ni que necesiten exactamente esas horas, sino que es lo que el sistema considera que representa un curso.

La guía docente: lo que hay que leer la primera semana

Cada asignatura tiene una guía docente (a veces se llama «plan docente» o «ficha») con contenidos, metodología, bibliografía, calendario y, sobre todo, el sistema de evaluación. El Estatuto del Estudiante Universitario dice que la evaluación se ajusta a lo establecido en esos planes docentes de las asignaturas y que los criterios han de ser públicos y objetivos (Real Decreto 1791/2010, art. 25). En otras palabras: lo que está ahí manda sobre lo que diga un compañero.

Qué mirar en la guía de cada asignatura:

• Cuántas pruebas hay, qué peso tienen y en qué fechas aproximadas.
• Si hay una nota mínima en el examen final para poder hacer media con el resto.
• Si la asistencia a prácticas o seminarios es obligatoria.
• Qué bibliografía es básica y cuál es complementaria.
• Cómo se pide una tutoría y cuándo atiende el profesor.

Apuntes de clase: lo que ocurre antes y después

Los apuntes de la universidad no dependen solo de lo que escribes durante la clase, sino de lo que haces después. Lo que más influye en el resultado es el ciclo completo:

1. Antes Diez minutos con las diapositivas o el tema para saber de qué va
2. Durante Anota la estructura, los ejemplos y tus dudas; no copies todo
3. En 24 horas Completa huecos y escribe preguntas al margen
4. Cada semana Contesta esas preguntas sin mirar los apuntes

Las primeras 24 horas son las más productivas: lo que escuchaste todavía se puede reconstruir y lo que no entendiste aún se puede preguntar. Las preguntas que anotes al margen son la base para practicar el recuerdo en lugar de releer (más en práctica de recuperación). Si dudas entre tomar notas a mano o con el portátil, tienes la comparación en cómo tomar apuntes en clase, y una forma de dividir la hoja para facilitar el repaso en el método Cornell.

Evaluación continua: dónde poner el esfuerzo

El Estatuto reconoce a los estudiantes el derecho a una evaluación objetiva y, siempre que sea posible, continua (Real Decreto 1791/2010, art. 7). En la práctica, la nota final es la suma de varias pruebas. Un reparto habitual, que aquí es solo un ejemplo, sería este:

Lo importante de una tabla así es compararla con tu esfuerzo. Si unas prácticas valen el 20 % y te llevan 30 horas, pero un parcial que vale lo mismo te lleva diez, algo está descompensado. También pasa al revés: quien deja todo para el final se juega el 40 % en una sola prueba. Reparte el estudio a lo largo del cuatrimestre con el repaso espaciado y la planificación hacia atrás desde cada fecha.

Algunos derechos que conviene recordar, porque el Estatuto los recoge: a que te informen de las normas de evaluación y del procedimiento de revisión de las notas, a tener una tutoría y orientación personalizadas, sobre todo en el primer año, y a no ser convocado a pruebas globales de distintas asignaturas del mismo curso en menos de veinticuatro horas, salvo excepciones (Real Decreto 1791/2010, arts. 7, 8 y 25).

Una semana tipo en 1.º de grado

Este es el horario de Ana con cinco asignaturas: unas 25 horas de clase y unas 20 de estudio autónomo, unas 45 en total, dentro del rango de 37,5 a 50 horas que marcan los créditos. En la práctica, hay semanas con más o menos carga.

	L	M	X	J	V	S	D
09:00-14:00	Clases	Clases	Clases	Clases	Clases
15:30-17:30	Completar apuntes del día	Prácticas	Completar apuntes del día	Trabajo en grupo	Tutoría o biblioteca
17:45-19:15	Asignatura 1	Asignatura 2	Asignatura 3	Asignatura 4	Asignatura 5
10:00-13:00						Bloque largo: trabajo o tema atrasado

Es un modelo de partida; la guía de horarios de estudio tiene más. Lo que de verdad sostiene la semana es la franja de 24 horas tras cada clase.

Trabajos, bibliografía y biblioteca

Desde el primer cuatrimestre tendrás trabajos con fuentes y citas. Las universidades suelen tener normas de citación propias (APA, Chicago, Vancouver…) y una política contra el plagio, así que revisa las de tu facultad. Las claves para buscar bibliografía están en cómo buscar información y, para citarla, en cómo citar fuentes.

Cuándo pedir ayuda

Las universidades tienen servicios de orientación al estudiante, tutores de titulación y, en muchas, programas de apoyo psicopedagógico o de atención a la diversidad. Si sientes que el volumen de trabajo te desborda, que la ansiedad o los bloqueos te impiden rendir o que algo (una dificultad de aprendizaje, un problema de salud) afecta a tus resultados, acude a ellos y habla con tu tutor. Usarlos es parte de tus derechos como estudiante y no un fallo tuyo. Cómo abordar los bloqueos antes de las pruebas, en ansiedad ante los exámenes.

• He leído la guía docente entera
• Tengo en el calendario las fechas de pruebas y entregas
• Sé el peso de cada prueba y si hay nota mínima
• Sé cuándo atiende el profesor y cómo se pide tutoría
• He localizado la bibliografía básica en la biblioteca
• He puesto en mi horario las horas de estudio autónomo